Советы о цифровой безопасности от Ростелеком для взрослых
Специально к началу нового учебного года «Ростелеком» и «Солар» (дочерняя компания «Ростелекома» - архитектор комплексной кибербезопасности) напоминают, как взрослым безопасно использовать интернет.1. Цифровая гигиена
- Регулярно обновляйте знания. Следите за новыми угрозами и методами мошенничества. Чтение статей, участие в вебинарах или курсах по кибербезопасности поможет оставаться в курсе.
- Будьте бдительны. Основное средство защиты от мошенников - это критическое мышление и проверка информации. Не торопитесь, внимательно проверяйте информацию, не переходите по сомнительным ссылкам в почте, мессенджерах и социальных сетях.
2. Защита лично безопасности
- Используйте сложные пароли. Создавайте уникальные пароли для каждого аккаунта. Используйте комбинацию букв, цифр и специальных символов.
- Двухфакторная аутентификация. Включите двухфакторную аутентификацию на всех возможных аккаунтах для дополнительной защиты.
3. Безопасность устройств
- Антивирусное ПО. Установите антивирусные программы и регулярно обновляйте их. Это поможет защитить устройства от вредоносного ПО.
- Обновления системы. Регулярно обновляйте операционные системы и приложения для устранения уязвимостей.
4. Цифровой этикет
- Будьте осторожны с общением. Не доверяйте незнакомцам в интернете. Помните, что не все люди ведут себя так, как они представляются.
- Сообщайте о мошенничестве. Если вы столкнулись с мошенничеством или угрозами, немедленно сообщите об этом правоохранительным органам.
5. Здоровый цифровой баланс
- Отдых от экрана. Регулярно делайте перерывы от экрана, чтобы избежать усталости глаз и сохранить психическое здоровье.
- Развивайтесь вне интернета. Найдите хобби или занятия, которые не связаны с интернетом - чтение книг, спорт или творчество. Ну, а если оторваться от интернета сложно, рекомендуем ознакомиться с проектами «Ростелекома» в сфере кибербезопасности, чтобы научиться противостоять интернет-преступникам и защищать себя в виртуальном пространстве, применять цифровые инструменты для реализации творческих идей и решения реальных проблем
6. Полезные курсы
«Азбука интернета» - уникальное социально-образовательное пособие для интернет-пользователей старшего поколения. За 10 лет уроки компьютерной грамотности прошли более 480 000 пенсионеров по всей стране.